Ich hab einmal wieder etwas Zeit bevor Columbo anfängt. Diesen Mann kann nichts aus der Ruhe bringen, im
Gegenteil zu mir. Ich explodiere manchmal, nicht gleich zumindest nicht, wenn
ich keinen Grund habe.



In der Zwischenzeit hatte ich ein paar Sitzungen bei meinem
Doc und die Denkanstöße und das Gespräch machen mich immer fertig, das merke
ich aber erst wenn ich zu Hause bin. Ich denke, Grüble und…kann gar nicht
aufhören damit.

Heute war es so schlimm, dass ich mich danach hinlegte und
erst durch ein Telefongespräch erwachte. Nicht einmal entspannter war ich
dadurch. Aber der Gesprächsteilnehmer war angenehm. ( Es war mein Freund.)



Momentan haben wir das Thema „ENTSPANNEN“. Ja, für die
Meisten ist es kein Thema, da es jeder kann, auf seine eigene Art und Weise.
Ich kann es nicht. Nicht wirklich.

Woher denn auch. Ich habe es nie gelernt, da ich selten Zeit
für mich(!) hatte. Wenn ich es genau betrachte, ich kann es nicht einmal ab,
wenn es ganz ruhig ist bei mir. Darum habe ich im Hintergrund immer das Radio
oder sonst etwas an. Ich kann es nicht…STILLE.

Sie macht mir Angst und warum das so ist, das wollen wir
herausfinden und auch, wie ich dahin komme, dass ich lerne mich zu entspannen.



Wie geschrieben, ich war noch nie allein beschäftigt. Ich
kann mich nicht erinnern, dass ich eine Aufgabe machen kann. Das normale
Kinderpuzzle habe ich nie gemacht. Und auch allein im Sandkasten spielen, daran
kann ich mich nicht erinnern. Nie war ich allein, immer war einer da. Und als
ich größer war, da kamen die häuslichen Pflichten die ich dann in meiner
Freizeit machen musste. Ist schon merkwürdig, dass man sich an dies Sachen erst
erinnert, wenn man sie braucht und erst dann darüber nachdenkt. Ich hatte nie
wirklich Freizeit. Immer war sie bestückt mit Pflichten und Terminen. Dieser
Faden zieht sich durch mein Leben. Und so ist es immer noch, aber das soll sich
ändern!!!



Das ist so zu sagen meine Hausaufgabe. Ich werde mir Mühe
geben sie ein wenig zu machen.


…..oh, der Film fängt an!